孕妈静脉曲张怎么办？ 静脉曲张是指静脉肿胀，它最可能在你的腿部出现，但也可见于外阴部或其他部位。静脉曲张的症状很明显，表现是在接近你皮肤表面的地方凸出来，有时呈蓝色或紫色，看起来弯弯曲曲的。普森事实上，痔疮就是直肠部位的静脉曲张。普森　　孕妈静脉曲张怎么办？　　1.不要提重物。重物会加重身体对下肢的压力，不利于症状的缓解。　　2.不要穿紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧，而且最好穿低跟鞋。　　3.不要长时间站或坐。总是躺着，对静脉曲张症状的缓解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠，以免阻碍静脉的回流。　　4.远离酒精。饮用含有酒精的饮料和酒水，会加剧静脉曲张的程度。　　5.最好采用左侧卧位。在休息和睡觉的时候，采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。　　6.避免高温。高温易使血管扩张，加重病情。　　7.控制体重。如果超重，或增加身体负担，使静脉曲张更严重。　　8.睡觉时，可用毛巾或被子垫在脚下面。这样可以方便血液回流，减少腿部压力。　　孕妇为什么容易出现静脉曲张？　　许多孕妇是第一次患上静脉曲张，或发现他们的静脉曲张在怀孕后加重了。这是因为随着子宫的增大，它会压迫到你身体右侧的大静脉，从而增加了对腿部静脉的压力。因为静脉是把血液从四肢输送回心脏的血管，所以腿部静脉在回流过程中，还必须对抗地心引力。　　怀孕后，由于体内血量的增加，静脉承受的负担也将增大，再加上体内孕酮的增高，血管壁也会变得松弛。　　所幸的是，生下宝宝后，静脉曲张会有所好转，特别是如果孕前没有得过静脉曲张。退一步而言，即便情况没有好转，也有很多治疗方法。　　孕妇静脉曲张的危害　　静脉曲张可能会让你觉得发痒或者疼痛，而且可能也不美观，但是在短期内通常它是无害的。所以，如果需要治疗的话，也可以等到孕期结束后进行治疗。少数人的静脉曲张会发展为皮肤表层静脉中的小凝块。如果静脉中出现这种血栓，摸起来会很硬，看起来则像绳子一样，周围的皮肤也可能变红、发热、敏感或疼痛。　　这种血栓通常不严重，但如果你认为有需要的话，一定要去看医生。血栓周围区域偶尔也会发生感染，可能出现发热或发冷症状，这时，需要立即用抗生素治疗。如果你的任何一条腿出现明显的肿胀或疼痛，或者静脉周围的皮肤颜色有变化，请立即去看医生。　　孕妇静脉曲张如何预防？　　每天运动。即使只是绕着你住的小区散散步，也有助于促进血液循环。　　在怀孕的每个阶段，都要尽量将体重维持在推荐体重范围内。　　可能的话，随时举起你的腿和脚。坐着的时候，用一个凳子或盒子垫起你的双腿；躺着的时候，则用一个枕头垫高双脚。坐着的时候不要把一只腿搭在另一条腿上。不要久坐或者久站，每隔一段时间要活动活动。　　睡觉的时候，采取左侧卧位，将脚放在枕头上。背后塞个靠枕，使自己向左侧倾斜。因为下腔静脉在右侧，向左侧躺，可以减少子宫对静脉的压迫，从而减低对腿及腿部的静脉压力。　　穿专门的孕妇静脉曲张弹性袜，这种袜子也称医用循环减压弹力袜，它可以从脚踝开始，顺着腿部向上，逐级减轻腿部受到的压力，效果很好，可以在药店或者孕妇服装店买到，这种长袜比普通裤袜厚2倍，这种袜子在脚踝处是紧绷的，顺着腿部向上会越来越宽松，使得血液更容易向上回流如心脏。因此，它可以预防浮肿，并防止静脉曲张变得更严重。早上起床前你还躺在床上的时候，就穿上这种长袜，可以防止血液在你的腿部淤积。要一整天都穿着这种弹力长袜，你可能会觉得麻烦，特别在天气#

孕妈妈12图晒老屋田园风改造 房虽旧情意弥生 小屋，旧房，和新建小区豪宅不能相提并论，但却是我和老公的甜蜜爱巢。屋虽小，爱意不减，房虽旧，情意弥生。 装修最后的结果，不能说百分百满意，毕竟装修是门缺憾的艺术                        小屋，旧房，和新建小区豪宅不能相提并论，但却是我和老公的甜蜜爱巢。屋虽小，爱意不减，房虽旧，情意弥生。 装修最后的结果，不能说百分百满意，毕竟装修是门缺憾的艺术，虽有不足，虽有遗憾，但凝结了我和老公太多太多的心血，所以每次走进家门，我都感到幸福和温馨。 客厅，客厅的茶几是我和老公的心头爱，纯实木打造，非常的古朴，但是俺们的沙发非常难选择，关键还是面积局限啊  禾风地板 因为是老房子，我们家的客厅特别小，不到10个平米，所以很多角度不好拍摄，其实还有几个角落效果都不错，但距离太短，相机无法取景。  欧风墙纸  主卧那大花的墙纸是老公的爱，他的得意之选，而我，更爱客厅的条纹。  新科壁纸 换个角度看，墙纸真的是很出效果，虽然很多人说白墙最耐看，颜色花了晃眼睛什么的，但我认为那是没有亲自感受色彩搭配效果的人的片面观点。  ABS爱彼此床上用品  床头是条纹的墙纸，其余墙上都是碎花风格。 条纹系列的墙纸在欧式风格中真的很好用，比起碎花，显得大方雅致多了。  瑞格尔地毯 相对来说单调的儿童房  天开实木家具  儿童房相对来说投入少很多，简单的刷了漆，买了套家具。其实最开始对这个房间是有一些设计的，但是在施工过程中发现木工手艺很成问题，老公就推翻最开始的设计，直接买了家具。  贻珺灯饰 厨房是我们比较满意的一个地方，我们没有买整体橱柜，做的水泥橱柜，效果很好呢，造价相对便宜，但是实话说，可能收纳空间的合理利用上要差一些。  开晟橱柜  还是厨房，很多人的观念里厨房就应该贴白砖，亮亮堂堂的，好做清洁。可是事实上，我们家用的这类砖才是真的好，为什么，第一视觉效果好，第二，脏了根本看不出来啊！  陶一郎陶瓷 主卧的绿萝，水生的，很好养，枝叶延伸的很长，有坠感。后来怀孕后婆婆说植物放卧室不好，给我丢厨房冰箱上，结果慢慢枯萎了  雅思装饰画  再来张旁边的香水，呵呵，老公送的，感动……，俺只是随口说了句，他就偷偷跑去买了，只是现在不敢用啊，为了宝宝，杜绝所有化妆品  纬度空间实木家具 儿童房的植物，硬装完后发现，木有银子了，本就单调的儿童房，就应该多点软饰点缀，可是，实在是没米了~